最近整理電腦翻出6年前的照片
京都穿和服彷彿昨日的事,沒想到轉眼間就過如此快 >///////<
一部分感嘆老了6歲 ,24歲還敢講自己是少女現在邁入30都要稱阿姨了 ((笑
一部分替自己感到慶幸,因為有持續補充膠原蛋白的習慣,兩張照片看起來沒有甚麼差
工作經常接觸到彩妝保養、流行時尚,面子當然要顧好 >///////<
尤其是邁入三字頭就特別在意肌膚保養問題
鬆弛、失去彈力、不澎潤、輪廓線消失、三八紋跑出來都是我不願意面對的
雖然現在醫美技術很好也普遍,也未嘗不是個好方法
但由內而外散發出來的自然健康絕對是更好,而且這時再用醫美輔助效果只會更棒吧 ((笑
所以從擦的保養品到吃的美容保健食品我都要顧到
因為有持續吃膠原蛋白的習慣,也吃過不少大品牌,多少也算是吃出些心得 ((笑
膠原蛋白補充品最常見的有兩種形式,飲用液或是製成粉狀
而粉狀又有分小包裝或是一個月份的罐裝
比較起來膠原飲品大多易入口但價格較貴,粉狀的相較價格平實許多,但有些會帶有膠原蛋白粉特有的腥味
對我而言,除了易攜帶、方便食用、易入口,在成分挑選上更是會特別把關注意
而船井生醫的美力關健膠原粉是我近期吃覺得不錯的 :")
它有黃金三重配方:鈣+維生素D3、魚膠原蛋白、維生素B1、B2、B6
高鈣+膠原+B群
因為我們隨著年紀增加,膠原流失的同時鈣質也在流失
補充膠原蛋白同時也要補鈣
不但方便好食用,也比分開來吃來得更有感覺唷
船井美力關健膠原還很貼心的加入了維生素D3,這個成分可以幫助增加鈣質吸收率
小包裝的好處就是方便攜帶且確保成分衛生新鮮
每日一包即可,不需多食
而且它是採用日本胜肽級魚膠原蛋白,同時是唯一有健康食品認證的魚膠原粉
每包只有20.5大卡而已
對於卡路里斤斤計較的女生大可放心
每日食用時間建議在餐後
我都習慣在早餐後吃,可直接配白開水單吃也可加進日常飲料中溶解飲用
我最常搭配的就是咖啡,跟咖啡很搭唷 ((黑咖啡、拿鐵都是
拆封後一次整包倒入
粉末很細,稍微攪拌均勻便能快速溶解喔
搭配拿鐵非常適合!!!!
而且裡頭有添加維生素B群,所以持續吃一段時間會感覺精神比較好~
吃過這麼多品牌,船井美力關健膠原粉吃起來算是幾乎沒腥味的,非常容易入口
嚐起來有淡淡的奶香,這也是為什麼我說跟咖啡非常地搭的關係
味道存在感極低,如果怕有味道的女生大可試試看
當然除了每日補充保健食品,有空閒時也會和男友一起運動 ((雖然絕大部分是被拖出去的機率較高XDDDD
不過不可否認的,運動確實對身體比較健康
我記得看過哪裡的研究報導,就算是每週只運動一次也對健康有明顯益處
所以姑且不論瘦身減重,對健康有益的事能做到就盡量去做吧
跟我一樣有運動習慣的人,平時就要注重骨質的保健!
而沒有運動習慣的人,更是需要多補充鈣質來維持健康!!
而美力關健膠原,不只可以幫助我們追求臉部的美麗彈嫩,還可以一次照顧全身的鈣質需求
想要把美麗跟健康一網打盡的人,非常推薦美力關健膠原給你唷!!
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