最近整理電腦翻出6年前的照片

京都穿和服彷彿昨日的事,沒想到轉眼間就過如此快 >///////<

一部分感嘆老了6歲 ,24歲還敢講自己是少女現在邁入30都要稱阿姨了 ((笑

一部分替自己感到慶幸,因為有持續補充膠原蛋白的習慣,兩張照片看起來沒有甚麼差

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工作經常接觸到彩妝保養、流行時尚,面子當然要顧好 >///////<

尤其是邁入三字頭就特別在意肌膚保養問題

鬆弛、失去彈力、不澎潤、輪廓線消失、三八紋跑出來都是我不願意面對的

雖然現在醫美技術很好也普遍,也未嘗不是個好方法

但由內而外散發出來的自然健康絕對是更好,而且這時再用醫美輔助效果只會更棒吧 ((笑

所以從擦的保養品到吃的美容保健食品我都要顧到

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因為有持續吃膠原蛋白的習慣,也吃過不少大品牌,多少也算是吃出些心得 ((笑

膠原蛋白補充品最常見的有兩種形式,飲用液或是製成粉狀

而粉狀又有分小包裝或是一個月份的罐裝

比較起來膠原飲品大多易入口但價格較貴,粉狀的相較價格平實許多,但有些會帶有膠原蛋白粉特有的腥味

對我而言,除了易攜帶、方便食用、易入口,在成分挑選上更是會特別把關注意

船井生醫的美力關健膠原粉是我近期吃覺得不錯的 :")

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它有黃金三重配方:鈣+維生素D3魚膠原蛋白維生素B1、B2、B6

高鈣+膠原+B群

因為我們隨著年紀增加,膠原流失的同時鈣質也在流失

補充膠原蛋白同時也要補鈣

不但方便好食用,也比分開來吃來得更有感覺唷

船井美力關健膠原還很貼心的加入了維生素D3,這個成分可以幫助增加鈣質吸收率
 

 

小包裝的好處就是方便攜帶且確保成分衛生新鮮

每日一包即可,不需多食

而且它是採用日本胜肽級魚膠原蛋白,同時是唯一有健康食品認證的魚膠原粉

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每包只有20.5大卡而已

對於卡路里斤斤計較的女生大可放心

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每日食用時間建議在餐後

我都習慣在早餐後吃,可直接配白開水單吃也可加進日常飲料中溶解飲用

我最常搭配的就是咖啡,跟咖啡很搭唷 ((黑咖啡、拿鐵都是

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拆封後一次整包倒入

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粉末很細,稍微攪拌均勻便能快速溶解喔

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搭配拿鐵非常適合!!!!

而且裡頭有添加維生素B群,所以持續吃一段時間會感覺精神比較好~

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吃過這麼多品牌,船井美力關健膠原粉吃起來算是幾乎沒腥味的,非常容易入口

嚐起來有淡淡的奶香,這也是為什麼我說跟咖啡非常地搭的關係

味道存在感極低,如果怕有味道的女生大可試試看

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當然除了每日補充保健食品,有空閒時也會和男友一起運動 ((雖然絕大部分是被拖出去的機率較高XDDDD

不過不可否認的,運動確實對身體比較健康

我記得看過哪裡的研究報導,就算是每週只運動一次也對健康有明顯益處

所以姑且不論瘦身減重,對健康有益的事能做到就盡量去做吧

 

跟我一樣有運動習慣的人,平時就要注重骨質的保健!

而沒有運動習慣的人,更是需要多補充鈣質來維持健康!!

美力關健膠原,不只可以幫助我們追求臉部的美麗彈嫩,還可以一次照顧全身的鈣質需求

想要把美麗跟健康一網打盡的人,非常推薦美力關健膠原給你唷!!

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Lilian 莉安

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